Brigando com a balança?

Ser magra hoje em dia é um padrão de beleza exigido pela sociedade. Querer emagrecer deve ser em primeiro lugar uma preocupação com sua saúde. O seu peso não vai fazer com que seja pior do que ninguém. 

Uma bateria de exames deve ser feita para que você esteja com total conhecimento do seu organismo, sabendo assim, o que pode ou não comer. Um dos indicadores de que você precisa se cuidar mais é a medida da sua cintura, o item 5 da figura abaixo.

LEMBRE-SE: Dietas malucas que prometem emagrecer muito em poucas semanas pode sim fazer com que você perca esses quilos, mas causará um desregulamento no organismo, podendo fazer com que engorde muito mais depois, cuidado. Procure um nutricionista e pratique exercícios. 

Já pensou em parar de beber refrigerante? Eu parei e garanto que não faz falta depois de um tempo. Veja como ele age no nosso organismo.

Dicas como substituir refrigerante por suco, pão francês por pão integral, macarrão e arroz pelos mesmos integrais, beber mais água gelada (termogênico natural) durante o dia, se alimentar de 3 em 3 horas, podem ser o primeiro passo para uma vida mais saudável.

Emagreça com saúde, seja consciente, você é o que você come.

A moda agora é ser sustentável !

''sustentabilidade 

(forma alatinada de sustentável + -idade) 

s. f.

1. Qualidade ou condição do que é sustentável.

   2. Modelo de desenvolvimento que tem condições para se manter ou conservar.''


A cada dia é mais comum vermos por aí pessoas falando que ser sustentável é a salvação do planeta. E é verdade. Manter e conservar tudo o que usamos seria de grande valia para o meio ambiente, o fato é que ainda não seja colocada em prática essa ideia.

Muitos se perguntam como fazer isso em casa sem ter muito trabalho e de forma que seja realmente útil. Ninguém gosta de ''perder'' tempo com uma coisa que não será proveitoso. 

Separei algumas coisas bem úteis e práticas de fazer pra vocês. Vamos lá :)

SACOLA DE COMPRAS

Alguns supermercados já aderiram ao uso de sacolas sustentáveis, mas as vendem. Que tal fazer em casa com as camisas velhas? 

SUPORTE PARA NOTEBOOK

CAMINHA PARA O SEU BICHINHO

PORTA REVISTA

ps: o ferro de passar roupa não encosta na garrafa, apenas o esquente e passe perto para que a ponta dobre e não machuque ninguém.

VASINHO DE FLOR

LACRE DE ALIMENTOS

DECORAÇÃO PARA O AMBIENTE

Espero que tenham gostado ! O próximo post será a customização de uma calça em um short lindo. Vocês vão adorar.

Até a próxima :) 

Bepantol - Mil e uma utilidades

Bem, todas já sabemos que o Bepantol é o queridinho da maioria, e com razão ! kkkkk

Além de super hidratar a pele ele é muito fácil de remover, como promete. Tem outras pomadas pra assaduras que não preciso citar o nome que além de ter o cheiro muito forte, pra sair é uma luta ! Foi o que me salvou na infância, maaas agora temos Bepantol ! kkkkk

Comecei a usar quando fiz minha primeira tatuagem, e ate então não sabia de todas as suas utilidades.
- Usando esse em creme para tatuagens já foi ótimo. APROVADO


- Então fiquei sabendo que usando esse mesmo na boca, sim, na boca, como se fosse um brilho, tornaria ela menos ressecada. Passei a usá-la a noite, antes de dormir e da resultado sim. APROVADO


- Hidratação das unhas, APROVADO. Suas cutículas vão agradecer, faça sempre que puder, apenas passe nas unhas para que suas cutículas fiquem hidratadas. Além de hidratar o Bepantol também ajuda quando a manicure ou até você mesma tira aquele famoso bife da sua unha, ele tem poder cicatrizante e aquela dorzinha passa da noite pro dia.

- Clareamento de axilas e virilhas, APROVADO. Vai demorar um pouco para aparecerem os resultados, até porque clareamento de áreas manchadas da pele não é de um dia para o outro. Passe após o banho a noite. Quando for se arrumar para sair use um desodorante como de costume, prefira um sem álcool, o mais neutro possível.

Temos também o Bepantol Líquido.

Ótimo para cabelos. Recomenda-se usar 2 colheres de creme de hidratação da sua preferência, 1 tampinha de Bepantol líquido e 1 tampinha de keratina. Deixar agir 45 minutos nos cabelos lavados, com touca térmica. Lavar após os 45 minutos e prontinho.
- Para hidratação dos cabelos, APROVADO.

Bem, pesquisando sobre as utilidades do Bepantol, descobri que ele também é usado contra as indesejadas estrias. Recomenda-se que após o banho você passe um pente fino sobre a área das estrias, durante mais ou menos 5 minutos, depois passe o Bepantol creme por toda a área que o pente foi passado.

O resultado também demora a aparecer, não é nada milagroso, mas uma solução barata e para quem sofre com as estrias, não perderá nada tentando. Não fiz então não posso aprovar ou reprovar, quem tentar mande notícias aqui no blog!

Bem, é isso, quando souber de mais alguma utilidade do nosso queridinho Bepantol, repasso pra vocês!

Hidratação para cabelos ressecados

Bom gente, nessa minha primeira postagem vou falar por alto de uma descoloração que fiz no meu cabelo. Ele já tinha luzes, já havia dado umas 2 vezes, a raiz começou a crescer de novo e eu pensei em retoca-las. Levando em conta que minha sobrancelha é muito escura e eu estava até gostando da minha raiz preta, decidi dar as famosas luzes californianas. O cabeleireiro me cobrou 180 reaisss !! Achei muuuito caro sendo que eu poderia fazer isso em casa SOZINHA gastando menos de 20 reais ! kkkkkkk


Pois bem, fiz ! E ficou ÓTIMO, preciso postar fotos e ensinar pra vocês depois em outro post. Mas o que eu queria dizer mesmo aqui é sobre a hidratação que eu apliquei logo após a descoloração dos fios, que foi DIVINA, meu cabelo ficou uma seda, aconselho a todas que tiverem um CABELO RESSECADO ou que passou por esse tipo de processo.


Pois bem.. Precisará de dois cremes de hidratação diferentes, um para cabelos ressecados e outro de manteiga de karité. Os dois são bem baratos, não precisa ser a melhor marca do mundo... precisa apenas que seja com esses objetivos. 


Passo a passo:


Primeira parte da hidratação


- 4 colheres de creme de hidratação para cabelos ressecados
- 1 colher de azeite de oliva
- 1 colher de mel


Aplique nos cabelos lavados com shampoo da sua preferência, mas não aplique com os cabelos encharcados pois a água faz com que o creme ''escorregue'' e não penetre nos fios. Deixe os cabelos enrolados na toalha por uns 5 min, para retirar o excesso de água, então aplique, massageando por mechas.


OBS: passar 4 dedos distante da raiz do cabelo.


Deixe agir por 40 minutos. (touca térmica)


Segunda parte da hidratação


Após os 40 minutos enxague, deixe novamente os 5 minutos na toalha e aplique então o hidratante de manteiga de karité, da mesma forma.


Deixe agir por 30 minutos. (touca térmica)


Lave-os com shampoo e condicionador como de costume. Deixe secar naturalmente ou faça uma escova para potencializar o resultado. 


O trabalho vale realmente a pena, fiz no meu cabelo e ficou ótimo. Espero que gostem!


Qualquer dúvida estarei sempre disposta a responder. 


:*